Красноярских пенсионеров приглашают на боди-балет / Общество

Не надо путать боди-арт и боди-балет. В первом случае это роспись по телу, а во втором - своеобразный синтез классической балетной хореографии, элементов йоги и пилатеса - комплекса упражнений, направленный на укрепление мышц и подвижность суставов.

«Тренировки построена так, что женщина любого возраста с любым уровнем подготовки сможет повторить простые хореографические па и узнает на личном опыте, чем пируэт отличается от батмана. Упражнения у станка (спортивно-хореографический микс) позволяет женщинам прийти в форму, подтянуть фигуру, развить пластичность, улучшить гибкость, укрепить мышцы пресса и даже скорректировать форму ног. Боди-балет является прекрасной альтернативой адаптивной физической культуре», - сообщает мэрия.

Моду на боди-балет ввели участницы ансамбля «Бабье лето». Женщины выступают на концертах и фестивалях: весной артистки приняли участие в танцевальном фестивале в ДК «Кировский», а летом зажгли на фестивале «Зелёный».

Фото: Мэрия Красноярска