Красноярские медики рассказали, как пережить жару и не получить тепловой удар / Здравоохранение
30.06.2020 10:49
Красноярский врач сообщила, для кого жара наиболее опасна и как избежать ее последствий.
Заместитель главврача по амбулаторно-поликлинической помощи красноярской межрайонной больницы №3 Татьяна Жамбалова рассказала, что жара наиболее опасна для гипертоников, больным сердечно-сосудистыми заболеваниями, ишемической болезнью, заболеваниями легких, ожирением, диабетом, болезнями почек.
Татьяна Жамбалова посоветовала людям соблюдать простые меры профилактики теплового удара:
Если же тепловой удар случился, сразу вызывайте медиков.
Признаки теплового удара:
Татьяна Жамбалова посоветовала людям соблюдать простые меры профилактики теплового удара:
- Закрывать голову. Например, надеть шляпу, панамку.
- По возможности не выходить на улицу с 12 до 16 часов, когда температура достигает своего пика.
- Пить много воды – по 1,5-2 литра в день. Причем именно воды, а не сладких напитков комнатной или ниже комнатной температуры. Не ледяной и не горячей.
- В жару лучше избегать алкоголя. Он расширяет сосуды и только увеличит вероятность теплового удара.
- По рекомендации врача можно скорректировать дозу лекарств от повышенного давления. Самостоятельно делать этого нельзя.
Если же тепловой удар случился, сразу вызывайте медиков.
Признаки теплового удара:
- Высокая температура тела.
- Сильная жажда.
- Отсутствие пота.
- Покраснение кожи.
- Учащенное дыхание и сердцебиение.
- Головная боль.
- Редко: судороги, потеря сознания.
Подпишитесь:
