Иркутянам рассказали, как безопасно купаться на Крещение / Безопасность

По словам администрации, на Крещение всë больше горожан стремятся окунуться в ледяной проруби, чтобы получить очищение от грехов.

При этом не следует пренебрегать правилами безопасности при купании в холодной воде, которые рекомендуют врачи:

• окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей. Напомним, залив Якоби станет единственным разрешенным местом в городе для купания.
• перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.
• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову.
• во избежание переохлаждения организма не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты.

Кроме того, если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь.

После выхода из проруби следует держаться непосредственно за поручнии. После купания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.